10 vanliga tecken på att du kan lida av torra ögon

Häpnadsväckande 77 procent av australierna har upplevt detta vanliga men ofta under behandlade tillstånd, som är som värst under vintern.

Lider du av röda, gryniga, ömma och rinnande ögon?

Om du gör och avfärda det som bara “trötthet” och de vanliga påfrestningarna och påfrestningarna i din moderna dygnet runt-upptagna livsstil, du är inte ensam!

Du kanske faktiskt upplever den vanliga sjukdomen som är torra ögon-syndrom.

Och det kan förstöra din livskvalitet – vilket påverkar din förmåga att läsa, titta på tv, köra bil och till och med sova.

De goda nyheterna är att när det väl har upptäckts att du har torra ögon kan det enkelt hanteras.

Så, vad är torra ögon-syndrom?

Torra ögon är ett stort problem för australiensare, med en rapport från 2020 som visar att över tre fjärdedelar av oss har upplevt ett eller flera symtom.

Orsakas när dina ögon inte producerar tillräckligt med tårar eller de avdunstar vänder sig från ögats yta för snabbt, forskning har visat att torra ögon är ännu vanligare hos personer över 50 år, särskilt kvinnor.

Och på vintern är den kallare och torrare luften gör dina ögon mer mottagliga för uttorkning, även om du vanligtvis inte har problem.

Vilka är tecken på att du kan lida av torra ögon?

Tillståndet kan vara svårt att diagnostisera. Symtomen kan variera mycket och torra ögon kan lätt förväxlas med andra tillstånd, såsom allergier.

Här är 10 vanliga tecken du måste hålla utkik efter:

En brännande känsla

Ömhet och sveda i ögonen

Rödhet

Vattnande tårar (din kropps reaktion på irritationen)

Slem runt ögonlocken

Suddig syn

Känns som att du har grus i ögonen

Dina ögon blir lätt trötta

Svårigheter med nattkörning

Känslighet för ljus

Vad orsakar torra ögon?

Där finns massor av saker ovanpå kall och torr luft på vintern som kan trigga dr ditt öga, inklusive luftkonditionering, för mycket skärmtid, irriterande ämnen som föroreningar och cigarettrök, vissa mediciner och autoimmuna sjukdomar.

Hur kan du lindra torrhet öga?

Lättnad från detta försvagande tillstånd kan vara lättare än du kanske tror – lika lätt som två enkla droppar.

Systane Complete använder unik nanodroppsteknologi för att fylla på alla lager av din tårfilm, leverera och behålla fukt i ögat för att ge långvarig komfort från torra ögon.

Det är åtta långa timmar av lättnad, vilket gör att du kan fortsätta med ditt liv och njuta av alla de där speciella stunderna.

*Skrivet av Liz McGrath.

Det här inlägget kommer till dig av Alcon (tillverkare av Systane Complete ).

Läs alltid etiketten. Följ bruksanvisningen. Om symtomen kvarstår, prata med din läkare.

Referenser:

DHHS.

Torra ögon. Victoria State Government: Better Health Channel 2020 02/09/2020]; Tillgänglig från: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/dry-eye#:~:text=Dry%20eye%20syndrome%20is%20characterised, annars%20known%20as%20artificial%20tears.

Esen, K. Akpek., et al., American Journal of Opthalmology

, 2020. 210: sid. 107-115.

Tong, L., et al., Eye (London),

2010. 24(9): sid. 1486-91.

Deschamps, N, et al.,

Effekten av torra ögonsjukdomar på visuell prestanda under körning. American Journal of Opthalmology

, 2013. 156(1): sid. 184-189.

Masahiko Ayaki, et al., Sömnstörningar är en utbredd och allvarlig komorbiditet vid torra ögon. Investigative Opthalmology & Visual Science, 2018. 59: sid. 143-150.

Optometri Australien. The 2020 Vision Index.

Ee-Munn Chia., et al., Prevalens och associationer av torra ögon-syndrom i en äldre population: Blue Mountains stud. Clinical and Experimental Opthalmology,

2003. 31(3): sid. 229-32

Cintia S. de Paiva., Effekter av åldrande i torra ögon.

International Opthalmology Clinics,

2017. 57(2); sid. 47-64.

Davis, JA, et al., Seasonal changes in dry eye symptomatology.

Undersökande oftalmologi och visuell vetenskap

, 2006. 47(13): sid. 208.

Mayo Clinic. Sjukdomar och tillstånd: Torra ögon. Tillgänglig från: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863

Alcon data på fil, 2013. Nanoemulsion för MGD (Tillgänglig på begäran).

Alcon-data i fil, 2020. CDMGD0012401. Tillgänglig på begäran.

Silverstein et al. Symtomlindring efter en enstaka dos av propylenglykol-hydroxipropyl Guar nanoemulsion med patienter med torra ögonsjukdom: En fas IV, multicenterstudie. Clin Ophthalmol 2020; 14:3167-3177. Sponsras av Alcon.

Torkildsen, G. Workman, D. et al., Review of Ophthalmology, 2005. Tillgänglig från: https://www.reviewofophthalmology .com/article/dry-eye-or-allergy-how-to-ringe-the-call