Att känna till tecknen och agera snabbt är nyckeln om du misstänker att någon nära och kära har en hjärtattack eller stroke.
Hjärt- och kärlsjukdom drabbar en häpnadsväckande en av sex australier och dödar en australiensare var 12:e minut.
“Hjärtsjukdom är den enda vanligaste dödsorsaken i vårt land , med någon som får en hjärtattack var tionde minut”, säger GP Dr Elana Gance. “För stroke är det var nionde minut, så de är verkligen vanliga.”
Varningstecken på en hjärtattack
Den välkända allmänläkaren säger att de klassiska symtomen på hjärtinfarkt är bröstsmärtor som ofta beskrivs som att man “känner sig som en elefant som sitter på bröstet” eller ett stramt band som drar ihop bröstområdet.
För andra kan det dock finnas minimal smärta eller obehag som känns som dålig matsmältningsbesvär.
”Du kan känna dig andfådd, illamående, kallsvettas, känna dig yr eller yr i huvudet. En del människor har också beskrivit att de känner sig allmänt dåliga eller “inte riktigt bra”, säger Dr Gance.
“Alla tror att det här inte skulle kunna hända dem, men statistiken visar motsatsen. Speciellt om du har riskfaktorer som familjehistoria, diabetes eller är äldre eller överviktig.
“Om du eller din älskade har någon bröstsmärta, som inte blir bättre eller blir allvarligare efter 10 minuter, bör du agera omedelbart.”
- Relaterat:
- Vad du behöver veta om hjärtsjukdomar hos kvinnor
- Var misstänksam och agera snabbt
- .
- Njut av en mängd olika näringsrika livsmedel
- Ta hand om din mentala hälsa
Symtom på stroke
Beroende på vilken del av hjärnan som inte får sin blodtillförsel kommer symtomen att vara olika, säger Dr Gance.
Stroke Foundation rekommenderar FAST-testet som ett enkelt sätt att komma ihåg de vanligaste tecknen på stroke
- .
Ansikte
- – Kontrollera deras ansikte. Har deras mun hängt? Är deras leende jämnt?
Armar
- – Kan de lyfta båda armarna ?
Tal
- – Är deras tal sluddrigt? Förstår de dig?
Tid
– Är kritisk. Om du ser något av dessa tecken, ring 000 direkt.
Tänk SNABBT, agera SNABB
“En stroke är alltid en medicinsk nödsituation”, förklarar Dr Gance. “Ju längre den förblir obehandlad, desto större är risken för strokerelaterad hjärnskada.”
Vad ska jag göra om jag misstänker att någon har ett hjärta attack eller stroke?
Tiden är kritisk.
“Ju längre du väntar, desto värre skada och desto större risk för dödsfall eller bestående invaliditet. Att vara misstänksam är nyckeln här,” varnar Dr Gance.