Hon har utbuktande magmuskler och biceps och nästan 10 miljoner följare på sociala medier. Men vad är hemligheten för att häftigt passa F45-stjärnan Paige Hathaways fysik? Laeta Crawford följer med henne för ett ansträngande träningspass.
Som en själverkänd F45 tragiskt, jag hoppade på chansen att svettas genom ett träningspass med kultfitnessmärkets globala ambassadör, Paige Hathaway.
Hathaway är en amerikansk fitnessmodell och kraftpaket för sociala medier med fyra miljoner Instagram och 5,6 miljoner Facebook-fans – och en kropp att dö för.
Jag pratar stenhårda magmuskler och utbuktande biceps- och lårmuskler.
Tillsammans med Paige var min klass full av buffliga sociala medier-influenser, personliga tränare och kändisar, inklusive tidigare Survivor stammedlem och Bondi Protein Medambassadör Brooke Jowett, fitness-instagrammaren och vloggaren Chloe Szep, Neighbours stjärnorna Matt Wilson och Travis Burns, och hälsoentreprenörerna Sarah Holloway och Nic Davidson.
Ja, vad tänkte jag?
För de som inte vet är F45-träning en högteknologisk blandning av högintensiv intervallträning ( HIIT), kretslopp och funktionell träning rullade in i en 45-60 minuters svettsesh.
Det finns mer än 30 olika träningspass med galna namn som Wingman och Angry Birds, som består av övningar från en repertoar på tusentals. Alla studior runt om i världen gör samma träningspass på samma dag, och ingen träning är den andra lik.
Relaterad historia:
De hetaste fitnesstrenderna för att få dig i form
Relaterad historia:
Hur man dansa dig till hälsa och fitness
Det här träningspasset, passande namnet Hollywood med tanke på fitspo-stjärnan i vår närvaro bestod av två kretsar med 27 övningar.
Jag följde två platser bakom Paige och hennes träningspartner, samtidigt som jag försökte – och misslyckades – att replikera hennes intensitet .
Från slädeskjuten (komplett med 20 kg extra på) och burpees, till chin-ups, roddmaskin, battle ropes och bosu ball squats, jag svettades i henne vakna. Bokstavligen.
Vid ett tillfälle följde jag rakt fram till cykeln som Paige hade använt, och jag är stolt över att hålla den i samma motstånd. Ha, vem skojade jag?
Hennes vikter var tyngre, hennes bänk hoppar högre och hennes chin-ups djupare. Men med ungefär 15 år på Paige, lyckades jag ändå slå sönder en fantastisk session, och jag gick glatt med i de obligatoriska high-fives när klassen slutade.
Och medan jag inte är någonstans nästan lika vältränad som min F45-hjälte insåg jag att vi delar en egenskap gemensamt – vi svettas definitivt båda två.
Laeta med Paige Hathaway efter deras F45-träning.