Få hälsosam kost på rätt spår efter påsk med dessa snabba och enkla måltidsidéer. Från antiinflammatoriska fiskrätter till smoothie bowls fyllda med grönt, det finns massor av idéer att välja mellan.
1/3
Räk- och ananassallad
Bara för att sommarens sista dagar sakta försvinner, betyder det inte att våra tallrikar kan' t förbli fylld med sprite vårsallader.
Denna fräscha ananas- och saftiga räkorsallad är otroligt enkel att göra och full av hälsosamma ingredienser, vilket gör den till den perfekta lätta måltiden för att få dig tillbaka på rätt spår efter påskens överseende. Allt som krävs är en snabb dressing, en het stekpanna och lite montering – för lätt.
Hämta receptet här.
2/3
Tropical Green Smoothie Bowl med Chiafrön
- Relaterad: Avgiftande grönkålssupermatsallad
- Relaterat: Grönkål och bönor virrvarr
- Relaterat: Super Seed Antioxidant Salad
Gröna smoothies förblir ett populärt val för dem som hoppas kunna trycka på återställningsknappen under en helg med överseende mat .
Lätt att förbereda och otroligt mångsidig, en grön smoothie bowl är helt enkelt en “tjockare” version av våra älskade gröna smoothies. Denna version kombinerar säsongens bästa ingredienser med osötad mandelmjölk och krossad is för att skapa en snabb måltid som innehåller mycket antioxidanter, vitaminer och hälsofrämjande näringsämnen.
Hämta receptet här.
3/3
Enkel bakad fisk med grönt
När en lätt fiskrätt laddad med grönt krävs för att få hälsosam kost på rätt spår igen, denna ugnsbakade öring är den perfekta lösningen.
Att regelbundet äta fisk kan hjälpa till att förebygga en mängd sjukdomar, och när det är lika lätt att gör som att slå på ugnen och dra ut ugnsformen, det finns ingen ursäkt att inte ladda upp tallriken med denna läckra och näringsrika måltid.
Hämta receptet här.