Forskare tror att under de kommande åren kommer fler människor att leva för att fira sin 120:e födelsedag. Vilka är hemligheterna med att leva länge och väl?
Några av världens ledande forskare säger att tiden närmar sig med stormsteg då fler och fler män och kvinnor kommer att leva långt över 100 år.
Storbritanniens Longevity Science Panel tror att även om det kommer att dröja innan ett enda läkemedel mot åldrande kommer att finnas tillgängligt – det finns ingen magisk kula vid horisonten – finns det saker vi kan göra nu för att leva bättre längre.
Spela tennis och simma
En brittisk studie av 80 000 män och kvinnor fann de som levde längst delade några gemensamma intressen, som att spela tennis. Människor som spelade regelbundet hade 47 procent lägre risk att dö än personer som inte klev upp på tennisbanan.
Simmare levde också längre – de var 41 procent mindre risk att dö i hjärtsjukdom och stroke än personer som höll sig utanför vattnet.
Fasta regelbundet
Intermittent fasta innebär att du under ett visst antal timmar eller dagar i veckan äter mindre och sedan återgår till en balanserad kost innan du fastar igen.
Den brittiske vetenskapsmannen Dr Michael Mosley, skaparen av 5:2-dieten, är ett fan av fasta. Dr Mosley säger att fördelarna med att leva längre är att det hjälper till att kontrollera vikten, förbättrar blodtrycket och kolesterolnivån och förbättrar insulinkänsligheten, vilket är viktigt för att undvika diabetes.
Ta statiner om din läkare säger att du behöver dem
Omkring 2,2 miljoner australiensare tar statiner som sänker kolesterolet och hjälper till att förebygga hjärtinfarkt och stroke. Statiner har ibland varit kontroversiella, med oro för biverkningar som muskelvärk.
Men en studie från Stanford University säger att personer med förhärdade artärer som tar statiner med högre styrka 40 procent mindre risk att dö än personer med risk för hjärtsjukdom som inte tar drogen.
Ta en kaffe
Människor som dricker kaffe om dagen, koffeinhaltiga eller koffeinfria, har 12 procent mindre risk att dö i förtid än personer som inte dricker kaffe. De har mindre risk för hjärtsjukdomar, cancer, stroke, diabetes och njursjukdomar, och risken minskar med 18 procent med två eller tre dagliga kaffe.
Kaffe innehåller en blandning av antioxidanter som kan hjälpa till att bekämpa sjukdomar.
Gifta
Gifta har fem procent lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar än de som är ensamstående, och forskare tror att det beror på att äktenskap ger känslomässigt och fysiskt stöd, så människor tar bättre hand om sig själva.
“Gifta människor kan ta hand om varandra, se till att deras make äter hälsosamt, tränar regelbundet och tar medicin enligt ordination”, säger Dr Jeffrey Berger, en amerikansk kardiolog och forskare. Att vara gift tycks också öka den mentala hälsan, med lägre frekvens av depression och Alzheimers sjukdom.
Har barn
Ibland kan det kännas som att barn kör dig till en tidig grav, men svensk forskning tyder på motsatsen. Vid 60 års ålder kan män med barn räkna med att leva nästan två år längre än män utan barn, och mammor överlever kvinnor utan barn med cirka 18 månader.
Forskare tror att detta beror på att när föräldrarna blir äldre går deras barn in och hjälper dem att bättre hantera de utmaningar som kommer med åldrandet.