Monday, November 1
Shadow

Insulinkontroll: Hur man hanterar essentiellt hormon för att avvärja diabetes

Vi vet att insulin är ett stort problem för dem som lever med diabetes, men exakt vad är det, hur fungerar det och finns det sätt vi kan kontrollera det?

Lucia Wright har haft typ 1-diabetes sedan hon var 13.

För 13-åriga Lucia Wright är insulininjektioner en viktig del av varje dag.

Som ung person som lever med typ 1-diabetes, är Perth-studenten beroende av fyra dagliga injektioner av “human insulin” – ett syntetiskt insulin som efterliknar ämnet vi tillverkar naturligt – för att hålla oss vid liv.

Så vad är egentligen insulin, detta hormon vi kan inte leva utan?

Vad är insulin?

    “Varje gång du sätter dig ner och äter en måltid bryts de kolhydrater du får i dig till glukos – ett socker som är din primära energikälla”, säger Professor Liz Davis, chef för endokrinologi och diabetes vid Perth's Children's Hospital.

    “När glukos kommer in i ditt blodomlopp, reagerar din bukspottkörtel med att producera insulin, vilket gör att glukos kan komma in i dina celler för att ge energi.

    ”Utan insulin kan glukos inte komma in i dina celler. Det hjälper till att hålla vår blodsockernivå från att bli för hög, ett tillstånd som kallas hyperglykemi, eller för lågt, vilket kallas hypoglykemi.”

      Livräddande för diabetiker

    Som Diabetes Australia förklarar, för personer med typ 1-diabetes producerar kroppen lite eller inget insulin eftersom cellerna som producerar det har förstörts av en autoimmun reaktion i kroppen.

    Orsaken till denna autoimmuna reaktion är inte känd och den kan inte heller förebyggas eller botas.

    Detta innebär att människor som lever med diabetes, som Lucia, måste ersätta sitt insulin med dagliga injektioner.

    Denna ”heliga graal av diabetesbehandling” håller mer än en miljon australiensare vid liv varje år.

    Beskrivs som en av 1900-talets största medicinska upptäckter , användes insulin först vid behandling av diabetiker 1922. Innan dess var det undantaget för personer med typ 1 för att leva mer än ett eller två år.

    “Jag är bara så tacksam för vetenskapen och för vetenskapsmännen som arbetar med sådana här upptäckter, som hjälper människor som jag att leva ett normalt liv”, säger Lucia.

  • Tränad för livet:
  • Den ultimata kvinnoguiden för att hålla sig vid topphälsan

    Vad sägs om typ 2-diabetes?

    För personer med typ 2-diabetes producerar deras kroppar insulin men det fungerar inte så bra som det borde, vilket kallas insulinresistens.

    För att kompensera, gör kroppen mer, men kan till slut inte göra tillräckligt för att hålla balansen rätt.

    Varför vi alla behöver veta om insulinresistens

    Diabetes är det snabbast växande kroniska tillståndet i Australien, och typ 2-diabetes står för 85 procent av alla fall och antalet fall.

    Om du har insulinresistens har du större chans att utveckla typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar.

    Riskfaktorer inkluderar:

      Personer med diabetes i familjen
    • Människor som är överviktiga (särskilt runt magområdet)
    • De som är fysiskt inaktiva
    • Kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
    • Etniska grupper som ursprungsbefolkning i australien och Torres Strait Islanders

      De goda nyheterna är att experterna säger att en hälsosam livsstil kan förebygga upp till 58 procent av typ 2-diabetes.

      Studier har visat att en kombination av hälsosam kost, viktminskning och regelbunden fysisk aktivitet kan bidra till att minska risken för att utveckla typ 2-diabetes i många år framöver.

          Heart Foundation: De nya kostråden för en hälsosam ticker
          Viktkontroll: Hur processad mat gör oss feta

        Är du i riskzonen?

          Diabetes Australien har en snabb riskkalkylator för typ 2-diabetes som du kan göra hemma.

          Din husläkare eller specialist kan testa din insulinresistens med ett enkelt blodprov.

          Skrivet av Liz McGrath.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *