Oavsett om du är vegan som dejtar en engagerad köttätare eller navigerar i motstridiga tycke och ogillar mat, är det inte ovanligt att partners är osams i köket.
Du kanske har olika matintoleranser eller smaker, eller har aptit som helt enkelt inte matchar.
Eller kanske en partner gillar en rejäl frukost, medan den andra föredrar sin stora måltid på natten.
Det är inte ovanligt att partners har olika preferenser när det kommer till mat, men det går inte att förneka den enkla glädjen att dela en måltid med din älskade.
Så vad gör du om din andra halva har ett helt annat sätt att äta än du?
1. Acceptera att det inte finns något “bästa” sätt att äta
Dietisten Marina Payne påpekar att vi alla reagerar olika på mat.
“Jag är övertygad om att din egen kropp vet bäst”, säger hon.
“Nya och framväxande bevis har hittat våra unika gener och livsstils-/miljöfaktorer som dygnsrytm rytm, träning och tarmmikrobiomet påverkar hur vi reagerar på mat.
“Att äta är inte något vi “excellenser” eller “suger” på, inte ens när det kommer till hälsa.”
Att acceptera att din partner gör olika matval kräver att du inte minimerar andra, förklarar relationscoachen Louanne Ward.
“När du ser ner på din partner eller att vända upp näsan för att de inte väljer vad du väljer är självgod – det handlar inte om maten, det handlar om ditt behov av att kontrollera miljön så att du mår bättre”, säger Louanne.
Trivs: 5 steg för att bli en bättre romantisk partner
2. Förvänta dig inte att din partner ska spegla dig
Vårt sätt att äta kan visa våra värderingar, varför det är förståeligt att hitta en partner som delar dessa.
Till exempel, någon som är vegan för djurrättsfrågor vill sannolikt att deras partner ska dela dessa övertygelser.
Men det finns en fin linje mellan att ha gemensamma värderingar och att projicera din egen övertygelse på någon annan.
Du kanske tror att kolhydrater till varje pris bör undvikas, medan din partner kan leva på bröd och potatis.
“Den falska illusionen att kompatibilitet är i likheter driver lusten att vilja ha någon som oss”, säger Louanne.
“Till exempel, 'om vi var likadana skulle vi inte vara så oense, det skulle bli mindre konflikter och förhållandet skulle vara mer fredligt'. Ändå är skillnader och kontraster nödvändiga för tillväxt.”
Marina tillägger: ”Om ni förstår att ni båda i grunden är två olika personer med rätt att försörja er själva hur ni än väljer – utan att döma och möjliggör kroppsautonomi – det är mer sannolikt att du respekterar din partners diet.”
Krockar: 6 sätt att lösa konflikter i relationer – snabbt
3. Förbind dig att träffas för måltider
Du kanske inte äter samma mat, men att sitta ner för en måltid tillsammans ger en möjlighet till anslutning.
“Ritualen och betydelsen finns inte i vad som äts, det är i handlingen att dela njutningen”, säger Louanne.
“ Att dela en måltid betyder inte att äta exakt samma mat på exakt samma sätt.
”Två personer kan ha olika dieter och fortfarande njuta av att laga mat tillsammans och skapa måltider som kombinerar bådas behov.”
Abitt: Den enda sak som sakta kommer att döda ditt förhållande
Skrivet av Samantha Allemann.