Sköldkörteln spelar en stor roll för vår hälsa, men den fungerar inte alltid som den ska. Så här tar du reda på om din sköldkörtel är överaktiv eller underaktiv.
Sköldkörtelns roll
Sköldkörteln är en del av det endokrina systemet.
Det sitter vid basen av halsen och producerar hormoner, de två primära är tyroxin (T4) och tri-jodtyronin (T3) som styr ämnesomsättningen.
De här hormonerna reglerar inte bara kroppens vikt, utan de styr också viktiga funktioner som andning, temperaturkontroll och hjärtfrekvens.
Vad orsakar sköldkörtelproblem?
För mycket eller för mycket lite av dessa hormoner i din kropp kan orsaka sköldkörtelproblem, påverka din allmänna hälsa och orsaka symtom som viktminskning eller viktökning.
Symtomen varierar beroende på om du har en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel (se nedan för en lista över tecken att hålla utkik efter).
Om du har ett problem med dig din sköldkörtel, du är verkligen inte ensam.
Sköldkörtelproblem förekommer hos 10 procent av befolkningen, mest hos personer över åldern av 40.
Autoimmuna sjukdomar som Hashimotos sjukdom kan orsaka sköldkörtelproblem, liksom en brist på jod.
Viral och bakteriell inflammation kan störa sköldkörteln, med godartade och maligna tumörer på sköldkörteln som också orsakar problem.
Det finns genetiska faktorer, och graviditet kan också vara en orsak – vissa kvinnor utvecklar graviditetsstörningar i sköldkörteln.
Kvinnor som har Graves sjukdom har en risk på 1 till 5 procent att utveckla fosterhypertyreos (en överaktiv sköldkörtel).
Fler kvinnor upplever sköldkörtelproblem än män. Endokrinologen Dr Stephen Thornley uppskattar att det ligger runt 10 till ett märke.
Även om det är oklart varför kvinnor är mer mottagliga än män, naturläkare och nutritionisten Jess Blair säger att man tror att det finns ett samband mellan kvinnliga hormoner och sköldkörtelhälsa.
Östrogendominans (som kan uppstå efter att progesteronnivåerna sjunker, vilket vanligtvis börjar hända runt 35 års ålder) tros vara kopplat till sköldkörtelproblem.
Men hur vet du om din sköldkörtel fungerar som den ska?
Tecken och symtom på sköldkörtelproblem
Du kanske har märkt en förändring i din kropp, trötthet, förstoppning eller kanske diarré, ökad känslighet för kyla eller värme.
Om så är fallet, ett besök till din läkare och en blodprov rekommenderas för att c fan hur din sköldkörtel fungerar.
Eftersom de flesta sköldkörtelsjukdomar är genetiska, om du har en familjehistoria av sköldkörtelsjukdom är det värt att vara proaktiv.
“Diagnos beror ofta på att en bra allmänläkare tänker på sköldkörtelsjukdom eller att patienten gör lite forskning”, säger Dr Thornley.
- Relaterad: Hur du får ut det mesta av din tid hos läkare
Överaktiv sköldkörtel (hypertyreos)
Som namnet antyder, producerar en överaktiv sköldkörtel mer hormoner än vad som behövs.
Tecken att hålla utkik efter:
Nervositet
Snabb viktminskning
Oregelbundet eller snabbt pulserande hjärta
Dävningar
Underaktiv sköldkörtel (hypotyreos)
På baksidan producerar en underaktiv sköldkörtel inte tillräckligt med hormoner.
Tecken att hålla utkik efter:
- Förändring av tarmrörelser (ofta långsammare matsmältning)
Oförklarad viktökning
Intolerans mot kylan
Svårigheter att koncentrera sig
- Trötthet
Depression
Långsammare puls
Hur sköldkörtelproblem behandlas
Dr Thornley säger att en överaktiv sköldkörtel kan behandlas med medicin eller operation, beroende på orsaken.
För en underaktiv sköldkörtel ordineras ibland ett tyroxintillskott.
Jess säger att en naturläkare kan hjälpa till att balansera hormonet s, medan en nutritionist kan ge råd om den bästa maten att äta för att stödja sköldkörtelhälsan.
“Tillräckligt med jod behövs för en väl fungerande sköldkörtel”, säger hon.
”Diet, livsstil, kosttillskott och örter kan verkligen hjälpa till med patientens hälsa och eliminera symtomen .”
”Men medicinering är ibland nödvändig i samband med naturliga terapier och fungerar bra tillsammans.”
Relaterat: Sju sätt att öka din energi
Skrivet av Samantha Allemann.