Känner du nerverna lite sköra med alla kurvbollar som kastas i år? Denna kraftört kan vara precis den tonic du behöver.
Oavsett om den är överväldigande hektiska dagar, en hög med räkningar, ett jobb du hatar eller bara berg-och-dalbanan som har varit 2020 – det moderna livet kan vara stressigt med stort S.
Från vardagligt ansvar till oväntat händelser som hälsoproblem eller dödsfall i familjen, stress har en vana att smyga sig in i våra liv från många håll.
En studie från 2015 rapporterade att 33 procent av vuxna rapporterade att de upplevde höga nivåer av upplevd stress och utbrändhet.
Hitta rätt tonika för att lindra stresssymptom
Stress inte tynger oss bara men kan också öka risken för en rad hälsoproblem.
Sömn, meditation och träning är bara några taktiker att ha i din verktygslåda för att eliminera stresssymptom .
Men det finns också en uråldrig medicinsk ört som också får mycket uppmärksamhet för sina nervlindrande sätt.
Mee t ashwagandha, eller Withania somnifera, en vintergrön buske som växer i Indien, Mellanöstern och Afrika.
Även känd som den indiska ginsengen, ashwagandha klassificeras som en adaptogen – växter som används i västerländsk örtmedicin för att hjälpa kroppen att anpassa sig till stress.
Den har traditionellt använts inom ayurvedisk medicin i tusentals år för att bland annat hjälpa till att lugna och lugna sinnet och nerverna, öka energinivåerna, lindra känslor av allmän sjukdom hos äldre individer och förbättra minnet och inlärningsfunktionen.
Hur får du ashwagandha i ditt liv
Kraftörten är hjälteingrediensen i Thompsons nya Ashwagandha Complex Range, som består av två produkter för stöd av stresssymptom – Ashwagandha Complex Day och Ashwagandha Complex Night.
Dagformeln innehåller också Bacopa, en annan växtbaserad ingrediens som traditionellt används inom ayurvedisk medicin för att förbättra minne och kognition.
Och i nattformeln, passionsblom- och lavendelolja – används i västerländsk örtmedicin för att minska sömnlöshet och framkalla sömn.
Båda produkterna har ingen tillsatt gluten, laktos, nötter, skaldjur , socker, mejeriprodukter, ägg, fisk, sesamfrön eller sojabönor och inga konstgjorda färger eller smaker. De aktiva ingredienserna är växtbaserade och veganvänliga.
Gör det till A för ashwagandha och sayonara för att stressa!
Det här inlägget skickas till dig av Thompson's Ashwagandha Complex Range.
Läs alltid etiketten. Följ bruksanvisningen. Om symtomen kvarstår, kontakta din läkare.