En känsla av att rummet snurrar runt dig kan tyda på ett underliggande hälsoproblem. Så här gör du om du upplever svindel.
Yrsel är en vanlig orsak till personer – särskilt äldre – för att träffa sin husläkare.
Medan yrsel kan innefatta att känna sig yr, svimma eller som om du tappar balanssinne, beskriver yrsel specifikt en snurrande känsla.
Efter 50 års ålder har mer än en tredjedel av australierna episoder av yrsel och svindel, enligt Australian Society of Otolaryngology Head and Neck Surgery.
Vad orsakar svindel?
Innerörat
Den vanligaste orsaken till svindel är en sjukdom i innerörat.
Vårt inre öra innehåller kanaler fyllda med vätska och när vårt huvud rör sig rör sig vätskan inuti kanalerna och låter vår hjärna veta hur långt och snabbt vi har flyttat huvudet och i vilken riktning.
Vår hjärna använder denna information för att koordinera ögonrörelser, så att det vi ser omkring oss är ar.
När det här systemet går snett kan det leda till svindel.
“När du tappar balansfunktionen i ena örat , får hjärnan felaktiga signaler från varje öra och vet inte vad den ska göra”, säger professor Stephen O'Leary, öron-, näs- och halskirurg vid Royal Victorian Eye and Ear Hospital.
Kristaller som lossnar i hörselgångar
Vertigo kan också vara orsakas av att kristaller lossnar i hörselgångarna.
“Ibland hamnar kristaller på fel ställe i dessa kanaler och när du rör på huvudet får din hjärna en missmatchning av signaler,” säger Prof O'Leary.
”Ett öra säger till din hjärna att ditt huvud rör sig och det andra örat säger något annat.
“När detta händer upplever du en snurrande känsla, men när vätskan i hörselgången har lagt sig efter en minut eller två, så lättar den spinningen vanligtvis.”
Migrän och andra tillstånd
En migrän kan leder också till svindel, oftast hos de som är förknippade med problem i innerörat.
Vanliga symtom på denna typ av migrän inkluderar illamående och kräkningar, balansproblem, ostadig och desorienterad känsla, känslighet till ljud och snurrande känsla.
I mer sällsynta fall är svindel ett symptom på Ménières sjukdom, en störning i innerörat som också orsakar hörselproblem och ett ringande ljud.
“Om du plötsligt får en plötslig yrsel, kontakta en läkare snabbt”, säger Profe O'Leary.
” De flesta gånger beror det på en liten spasm i blodkärlet i örat eller en virusinfektion, men i sällsynta fall kan det vara ett tecken på en stroke.”
Migrän 101: Varför de är mer än huvudvärk
Hur man behandlar svindel
Om du upplever svindel, tala med din läkare om när och hur det uppstår.
“I vissa fall kan folk se en domning läkare innan de träffar någon som vet vad som pågår och som är specialiserad på störningar i innerörat”, säger prof Margie Sharpe, chef för centret för yrsel och balansstörningar i Adelaide.
Om du upplever svindel råder hon:
Sitt eller ljug ner och ställ dig själv i en säker ställning.
Ring en lokum eller ambulans eller gå till din husläkare när du är säker att göra det.
Smutta på vatten eftersom det är viktigt att behålla vätskorna i dina vätskor.
”Din läkare kan också ge dig en injektion för att förhindra att du kräkningar, kräkningar eller om du känna sig illamående”, säger hon.
Orsaken till svindeln avgör behandlingen och hanteringen, vilket ofta kan vara ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt.
En specialist kan använda en rad huvudövningar och manövrar skräddarsydda för varje patient för att flytta inneröratkristaller.
Medicinering kan också förskrivas för att hjälpa mot illamående och kräkningar.
“Människor kan bli oroliga när svindel inträffar”, säger prof O'Leary.
“ Det är viktigt att inte bli rädd, att ta några djupa andetag och sedan vänta på att känslan ska lägga sig.”
- Hälsokamp: 'Det började som huvudvärk, sedan tappade jag mest syn på ena ögat'
Skrivet av Sarah Marinos.