Svenska

Är det farligt att äta kiwi? Kiwi är en kalorifattig frukt och en utmärkt källa till vitamin C, vilket hjälper till att hålla vårt immunsystem starkt, vilket är speciellt viktigt under vintern i sverige. Det ger också 16% av av rekommenderat dagligt intag för fiber, vilket hjälper till att hålla våra matsmältningskanaler starka och fungera korrekt. När det gäller att äta kiwi varje dag är det bara bra att äta cirka  2 per dag! Det finns inga kända medicininteraktioner med kiwi, förutom ett, så om inte din läkare säger något annat är konsumtion av kiwi dagligen bra för dig! Mer om vilken denna interaktion är längre fram. Kiwi är en väldigt nyttig frukt som har ett flertal olika hälsofördelar. Men som med allting kan överkonsumtion leda till ett antal olika bieffekter. Därför är det...

Är det farligt att äta för mycket lakrits? Svaret på denna fråga är ja, det kan det vara. Precis som de flesta livsmedel kan överkonsumtion av lakrits leda till ett antal bieffekter. Men lakrits är unikt och kan dessutom vara farligt för dig vid överkonsumtion. Konsumtion av en inte obetydlig mängd äkta svart lakrits som äts under en lång tid kan faktiskt vara dödligt. Den värsta risken är om du är 40 år eller äldre och äter lakrits varje dag i minst två veckor. Detta kan leda till oregelbunden hjärtrytm och resultera i sjukhusbesök. Med det sagt är risken inte enorm, men den finns. Så vad är svart lakrits dödliga hemlighet? Lakrits innehåller föreningen glycyrrhizin, som är den sötningsförening som härrör från lakritsrot. Glycyrrhizin kan göra att kaliumnivåer i kroppen att fa...

Tomat är en ätbar grönsak som är populär runtom i hela världen. Tomat spelar en centraleler viktig roll roll i många maträtter såsom tomatsoppa, hamburgare, och pizza. Tomater räknas som en frukt, men den används ofta som en grönsak och ingridiens i sallad. Eftersom de är en bra källa för många näringsämnen som vitaminer, mineraler, antioxidanter, etc., är de gynnsamma för kroppen och ger många hälsofördelar. Precis som med allt annat är det dåligt för vår hälsa att överkonsumera tomater. I den här artikeln kommer vi att gå in i detalj om de främsta biverkningarna av att äta för många tomater. 1. Kan orsaka sura uppstötningar eller halsbränna Regelbunden och måttlig konsumtion av tomater har visat sig vara mycket fördelaktigt för magen och hjälper till att hålla vårt matsmältningss...

Kardemumma är ett mycket väldoftande krydda från Indien som har blivit en populär och flitigt använd ingrediens i det indiska köket och de även många bakelser. Kardemumma är allmänt känt att ha en mängd hälsofördelar. Men precis som allting kan kardemumma resultera i bieffekter vid överkonsumtion. Kardemumma är allmänt känt för att hjälpa avgifta kroppen, hjälpa till viktminskning, bekämpa depression, öka immunförsvaret och lindra hypertoni bland många andra fördelar. Kardemumma är en liten fröskida som har ett pappersaktigt yttre skal med små svarta frön på insidan. Kryddan är numera välkänd och uppskattad över hela världen för sina rika aromatiska kulinariska egenskaper. Näringsvärde för kardemumma Kardemumma är mycket rik på mangan förutom järn, fiber, kalcium, kalium, magnesium...

När det gäller näring bör du äta all mat måttligt och undvika överkonsumtion. Även mat som är nyttig kan ha bieffekter när den överkonsumeras. Morötter är en utmärkt mat att äta regelbundet eftersom det innehåller viktiga vitaminer, näringsämnen, och mineraler, samtidigt som de innehåller minimalt fett och natrium. Att äta för många morötter kan dock ge dig relativt ofarliga men ändå obekväma biverkningar. Så gör dem till en del av din kost, men likt med det mesta, undvik att överkonsumera dem. Här är några av de vanligaste bieffekterna av överkonsumtion av morötter. Hur mycket morötter är "för mycket"? Det finns ingen "en storlek passar alla" mängden morötter. På grund av olika metabolism hos individer kanske det som är den adekvata mängden för den ena inte är tillräckligt för det...

Spenat kallas ofta hälsomat på grund av dess olika vitaminer, mineraler som finns i den. Med detta sagt är den ofta del i många hälsosamma rätter, smoothies, och juicer och rekommenderas ofta som en nyttig ingridiens för att få i sig många av de viktiga näringsämnena. Men även om spenat är bra för vår hälsa, hud och hår men det finns också vissa biverkningar av att äta för mycket spenat, likt med allt annat. Svaret är ja, det kan vara farligt att äta för mycket spenat. Inte nödvändigtvis livsfarligt men överkonsumtion av spenat kan leda till ett antal bieffekter. I denna artikel får du lära dig mer om huruvida det kan vara farligt att äta för mycket spenat och vilka eventuella bieffekter det kan leda till. Kan hindra upptag av mineraler Spenat är bra för vår hälsa på grund av mängden ...

Ingefära är en populär krydda och smaksättare i matlagning, däribland främst Asiatisk matlagning. På senare tid har ingefära även blivit populär i juicer och smoothies. Men kan ingefära vara farligt att konsumera i för stora mängder? Ingefära har ingen känd dos som orsakar förgiftning, och allvarliga biverkningar från konsumtion av ingefära är sällsynt. Men om du vill använda ingefära medicinskt är det fortfarande bäst att fortsätta med försiktighet och rådfråga en läkare innan du börjar eftersom mindre biverkningar är möjliga från överkonsumtion av ingefära och det kan interagera med vissa läkemedel. Ingefära används ofta vid graviditetsrelaterad illamående, illamående efter medicinska behandlingar och för att bekämpa inflammation. När ingefära konsumeras i extremt stora mängder ...

Plommon är en väldigt välsmakande frukt som speciellt under sommaren äts i stora mängder av svenskar när plommonen mognar på träden Men som med allting finns det både fördelar och nackdelar med plommon, främst kopplad till överkonsumtion. I denna artikel går vi igenom de främsta bieffekterna med plommon och om det kan vara farligt att äta för mycket plommon (och hur mycket är "för mycket". Den innehåller akrylamid Plommon har en ganska hög koncentration av akrylamid som är känd för att orsaka cancer eftersom det är ett neurotoxin som har en cancerframkallande effekt på vår kropp. Akrylamid finns i livsmedelsberedningar som tillagas vid riktigt höga temperaturer, till exempel de som är beredda vid temperaturer över 100 grader C. Det krävs en stor mängd akrylamid för att faktiskt ska...

Alla är väl medvetna om hälsofördelarna med att äta rödbetor.  Men kan rödbetor ha motsatt effekt vid konsumtion av för stora mängder? Som med allting som har sina fördelar har rödbetor även nackdelar. Och likt med det mesta bör rödbetor int överkonsumeras, då det är då bieffekterna tenderar att visa sig. Rödbetor är en utmärkt källa till järn. Rödbetor innehåller även en stor mängd antioxidanter, vitaminer, mineraler och fibrer. När du konsumerar för mycket rödbetor eller har för mycket av det i din diet leder det till många hälsoproblem. Detta innefattar inte bara rödbetor men även rödbetsjuice. Så låt oss ta reda på biverkningarna av att konsumera för mycket rödbetor! Gikt Gikt är en typ av artrit orsakad av alltför stora mängder urinsyra i blodomloppet. Denna syra kristallisera...

Precis som allt har vitlök både fördelar och nackdelar. Men är det farligt att äta för mycket vitlök? Och hur mycket är "för mycket"? I den här artikeln går vi igenom de främsta biverkningarna av att äta för mycket vitlök. Faktum är att vitlök är en av de vanligaste ingredienserna i det indiska köket och har konsumerats i mer än tusen år nu. Vitlök används inte bara för matlagning, utan betraktas ofta också som ett läkemedel. Vitlök hjälper till att förebygga många sjukdomar på grund av dess medicinska egenskaper. Även om det är vanligtvis säkert att äta både rå och stekt vitlök, finns det bieffekter. Dessutom kan man konsumera vitlökspiller och vitlöksstillskott vilka är i mer koncentrerad form. Det är främst dessa som kan ge negativa biverkningar, men även färsk, rå vitlök ka...