Svenska

Klementiner är en citrusfrukt som är som en hybrid mella mandarin apelsin. Från utsidan har denna frukt ett jämnt glansigt utseende och är djupt orange i färg. Klementin är mindre sur än apelsin och söta och saftiga. Klementiner är en bra källa till många näringsämnen som vitaminer, mineraler, antioxidanter, kostfiber och polyfenoler, etc. vilket gör dem mycket fördelaktiga för oss eftersom de ger ett antal hälso- och skönhetsfördelar. Även om klementiner är mycket fördelaktiga för oss och ger ett antal hälso- och skönhetsfördelar, är det tillrådligt att konsumera dem med mått. Detta beror på att för mycket av det mesta är dåligt och detsamma gäller för klementiner. Det gäller att konsumera i måttliga och rimliga mängder. I den här artikeln kommer vi att ta reda på om biverkni...

Med sin grova och strukturerade hud och en krona med pigga gröna blad verkar ananas inte vara en väldigt tilltalande frukt från utsidan. Men när du har skurit upp ananasen presenterar den ett livligt gult, saftigt kött med en söt smak och läcker doft. Även om frukten spricker av hälsosam kost, kan för mycket ananas ge obehagliga biverkningar. Ananas är nyttigt och har en hel del hälsofördelar, men som med allting bör du undvika överkonsumtion. Allergi Konsumtion av ananas kan leda till allergiska reaktioner hos några få personer. Ananas har 'kött-mjukande' egenskaper. Och det är detta som gör att frukten utlöser allergiska reaktioner. Oftast skulle dessa reaktioner borta inom några timmar av sig själv. Men om inte, bör du ta kontakt med en läkare omedelbart. Överdriven ömhet el...

Blåbär är allmänt känt för att vara ett riktigt hälsobär, fullt av massa hälsosamma ingridienser. Högt i fiber, kalium och vitamin A, C och K, är blåbär ett riktigt hälsobär. Tyvärr kan de i vissa fall ha biverkningar, inklusive gastrointestinal nöd, hypoglykemi och en ökad risk för blödning om du tar vissa receptbelagda läkemedel. Om du är frisk, är det inte troligt att äta blåbär som en del av en balanserad diet orsakar biverkningar. Men om du har ett medicinskt problem, kontakta din läkare innan du lägger till dem i din diet. Salicylatkänslighet Blåbär innehåller stora mängder salicylater - den aktiva ingrediensen i aspirin som också finns naturligt i många växter - vilket kan orsaka biverkningar hos personer som är känsliga för dem. För de som inte tål salicylater kan bl...

Under de senaste åren har chiafrön blivit extremt populär och en hälsotrend. Till en början var  chiafrön väldigt nichat, och åt endast av ett litet antal hälsoentusiaster, men nu har det blivit en vanlig ingrediens som finns på menyn hos många trendiga restauranger och frukostställen. Dessutom har chiafrön blivit väldigt populärt i hemmaköket. En viktig anledning till detta är dess många näringsmässiga fördelar. Bland annat att främja viktminskning, sänka kolesterol och bekämpa inflammation. Men trots dess många hälsofördelar, kan du äta för mycket chiafrön? Och i så fall, vad händer med din kropp om du äter för mycket? Med tanke på att chiafrön är fulla av fiber kan du uppleva uppblåsthet och / eller obehag i buken när du äter för många. För att chiafröet ska röra sig genom ...

Är det farligt att äta för mycket avokado? Avokado är känd för att vara både delikat och nyttig, men kan den visa sig ha motsatt effekt om du äter för mycket av den? Faktum är att om du äter för mycket avokado kan det vara potentiellt farligt. Det behöver inte nödvändigtvis leda till allvarliga konsekvenser men överkonsumtion kan leda till vissa biverkningar. Här är biverkningarna av att äta för mycket avokado. Inte så lämplig för gravida och ammande mödrar Även om avokado är en väldigt bra källa av vitaminer och mineraler är den ändå inte lämplig för gravida och ammande mödrar. Därför bör dessa undvika avokado helt. Detta beror på att avokado är känt för att minska mjölkproduktionen och till och med kan orsaka skador på mjölkkörtlarna. Om en ammande mamma konsumerar avokado...

Har du någonsing glömt mat i ugnen för länge, vilket resulterat i att maten blivit aningen bränd och svart? Men du har varit för hungrig för att bry dig och ätit maten ändå? Lite bränd mat kan inte skada, eler hur? Enligt vissa studier kan potentiellt dödliga medicinska tillstånd som vissa typer av cancer och hjärtsjukdom orsakas av att äta bränd mat, som innehåller akrylamid. Med det sagt kan det faktiskt vara farligt att äta bränd mat. Vad är akrylamid? Akrylamid är en kemikalie - även beskrivet ett toxin - som finns i många bakade livsmedel - nivåerna är högre om maten bränns. Det tros öka risken för cancer, särskilt hos kvinnor, men åsikter är olika. En holländsk studie fann att kvinnor som konsumerade mer akrylamid hade dubbelt så stor risk att utveckla äggstockscancer ...

Ofta kan konsumtion av citrusfrukter vara förknippad med en ökad risk för melanom, en typ av hudcancer, enligt en stor amerikansk studie. Genom att analysera dieter hos mer än 100 000 människor i USA fann forskarna att melanomrisken var 36 procent högre hos personer som konsumerade citrusfrukter eller juice minst 1,6 gånger dagligen jämfört med dem som konsumerade dem mindre än två gånger per vecka. Konsumtion av grapefrukt och apelsiner förknippades inte med en ökad risk för andra cancerformer som inte var hudrelaterad. Dessa resultat tyder på att människor som konsumerar stora mängder hel grapefrukt eller apelsinjuice kan ha en ökad risk för melanom. Rekommendationen som med allting att konsumera måttligt. När det gäller hudcancer och hög konsumtion av apelsiner är rådet att un...

Vi vet alla att citronvatten lyfts fram som nyttigt för kroppen och har många fördelar inklusive att förhindra uttorkning, hjälpa till med matsmältningen och stödja viktminskning. Men som de flesta saker i livet kan överkonsumtion leda till bieffekter. Men är det farligt att äta för mycket citron, vad är de eventuella bieffekterna, och hur mycket konsumtion av citroner är "för mycket"? Kan skada tänderna Även om lite citron varje dag kan verka oskadlig, kan det orsaka ett stort slitage på din emalj. Eftersom citroner är mycket sura kan frekvent exponering erodera din tandemalj. Om du inte är säker på hur eroderad emalj skulle se ut, föreställ dig dina tänder med en gul färg och en grov känsla när du rör dem på tungan. Hål i tänderna är ett resultat av skadliga bakterier som ...

Broccoli är en populär grönsak runt om i världen. Men är det farligt att äta för mycket broccoli? Vilka eventuella biverkningar kan du få, och hur mycket är "för mycket" broccoli? Överlag är broccoli extremt nyttigt och hälsosamt, men som med allting kan det överkonsumeras. För mycket kostfiber är dåligt för magen Att äta broccoli regelbundet är mycket fördelaktigt för magen och hjälper till att hålla vårt matsmältningssystem friskt. Denna fördel med broccoli beror främst på närvaron av kostfibrer i dem. Kostfibrerna fungerar som ett naturligt laxermedel, förbättrar tarmrörelsen och säkerställer en smidig eliminering av avföringen från systemet. Detta ger befrielse från förstoppning och hjälper också till att behandla olika matsmältningsproblem som matsmältningsbesvär, irriterande...

Svamp tar snabbt över livsmedelsindustrin eftersom de är så olika och exotiska. Men framförallt tycker människor att smaken och strukturen på svamparna är mycket tilltalande. Det är därför de vanligtvis läggs till pizza, sallader och inslag överallt. Människor skryter ofta av de hälsofördelar svamparna har. Den vanligaste svampen som används i köket är champinjoner. Men äta för mycket av vissa matvaror kan ha biverkningar om det inte äts rätt eller om det äts för mycket. Så det är viktigt att du vet vad som är möjliga biverkningar av champinjoner så att du kan äta dem på rätt sätt och i rätt mängd. Allergisk reaktion Det finns många människor som möter många problem orsakade av mögelallergier. I vissa fall är den allergiska reaktionen grov. Den allergiska reaktionen inkluderar luf...